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關於夢想 On Dreams / 《野生狂廚》觀後感

迂迴的夢想，才是最真實的滋味 The Detours That Make the Flavor of Life 提到安東尼·波登（Anthony Bourdain），許多人腦海中浮現的是他在世界各地穿街走巷、大口吃肉喝酒的帥氣身影。但他的起點並非暢銷作家或明星主持人，而是一名在紐約廚房裡掙扎求生的主廚。 When people think of Anthony Bourdain, they picture the charismatic culinary traveler wandering the world with fearless curiosity. Yet, he wasn't born a celebrity chef or a bestselling author; he was a line cook grinding through the chaotic kitchens of New York. 他最早出版的其實是犯罪小說 Bone in the Throat，可惜沒有中文版本。不過，這也不是他真正想寫的第一本書。後來揭露

溝通進化論 PODCAST

關於時間 On Time

你是在經營人生，還是在找藉口？ Are You Managing Your Life, or Just Making Excuses? 在這個凡事講求速度的時代，「沒時間」成了現代人最常見的口頭禪。但事實上，時間對每個人最公平，一天都是 24 小時。你對時間的態度，決定了你人生的寬度。今天，我們從兩個維度來談談「關於時間」這件事：認知與管理。 In an era that demands speed, "I don't have time" has become the most common mantra. However, time is the ultimate equalizer—everyone gets 24 hours a day. Your attitude toward time defines the depth of your life. Today, let’s discuss "time" from two dimensions: Perception and Management. 對時間的認知：尊重，從「約定」開始

文明的重量：從水泥基石到綠能未來

The Weight of Civilization: From Concrete Foundations to a Green Future 今天，我受邀來到台北華山 1914 文化創意產業園區，見證台泥（TCC）走過 80 載，對台灣乃至全球所扛起的貢獻與責任。 Today, I had the honor of visiting Huashan 1914 Creative Park to witness TCC’s profound legacy and its evolving responsibility toward the world over the past 80 years. 重新定義「文明」：進步與責任的平衡 Redefining "Civilization": The Balance Between Progress and Responsibility 我們常將「文明」視為高樓大廈的密度或科技演進的高度，但其本質其實是「延續的能力」。水泥，作為現代文明最基礎的語言，築起了我們的家園，卻也讓我們在發展中正視對自然環境的

ESG與品牌永續力

科技與藝術的交匯：新北市攜手舊金山藝術高中，開啟台美教育新紀元

The Intersection of Tech and Art: New Taipei City Joins Forces with HSArts to Launch a New Era in Taiwan-US Education 舊金山藝術高中校長張雪容博士（Dr. Sherry Zhang）與新北市教育局長張明文 (Chang Ming-wen) 身為全台灣人口最多的領頭大縣，新北市再次展現其國際教育的前瞻視野。近日，新北市教育局正式宣布與美國北加州私立藝術教育的第一品牌——「舊金山藝術高中」（San Francisco High School of the Arts, HSArts）達成深度合作。這場跨越太平洋的盟約，不僅僅是兩地教育資源的對接，更是在 AI 浪潮席捲全球之際，為台灣下一代定錨「原創力」與「品格力」的關鍵佈局。 As Taiwan’s most populous and influential city, New Taipei City has once again demonstrated its forward-

都市發展與社會議題

MedCoral 啟動全球「換骨」革命

MedCoral Sparks a Global Bone Graft Revolution 2025年12月20日，台北萬豪酒店見證了一個歷史時刻。曾橫掃全球三大發明展金牌的「仆派海洋生技（Popeye Marine Biotechnology）」，正式發表了 MedCoral 品牌，向世界宣告：人工培植珊瑚量化技術已全面成熟。這不只是技術的突破，更是執行長沈儀仁多年前夢想的具現化——用永續材料造福人類，Let's make life better! On December 20, 2025, the Taipei Marriott Hotel bore witness to a historic milestone. Popeye Marine Biotechnology, a triple-gold medalist at major international invention exhibitions, officially launched its "MedCoral" brand. This event signals that

身心健康與醫療資訊

解讀人性的顏色：《與白痴為伍》的溝通智慧

The Colors of Human Nature: Communication Wisdom from Surrounded by Idiots 托馬斯·埃里克森（Thomas Erikson）的暢銷書《與白痴為伍》（ Surrounded by Idiots ）為我們提供了一個理解人際互動的簡潔框架。這本書採用了 DISC （支配、影響、穩定、順從）模型，將人們的行為模式劃分為四種基本顏色：紅、黃、綠、藍。其核心理念並不是要為任何人貼上「白痴」的標籤，而是提醒我們，當他人行為與我們預期不同時，往往不是因為他們惡意，而是因為他們「說著不同的語言」。 Thomas Erikson's bestseller, Surrounded by Idiots , offers a straightforward framework for understanding interpersonal dynamics. Using the DISC model (Dominance, Influence, Steadiness, Conscien

溝通進化論 PODCAST

看看你有多愛我：被流量綁架的愛

Keeping Mum: Love Hijacked by the Algorithm 上週受邀參加在台北的獺空間《看看你有多愛我》特映沙龍。這部由知名導演葉天倫與新銳導演廖堃言共同執導的台劇，不僅劇情懸疑引人入勝，活動現場葉天倫導演展現的幽默風趣和對談魅力，更讓與會者驚呼：「葉天倫是被導演耽誤的主持人！」他流暢的引導和精闢的見解，讓沙龍的氣氛既專業又輕鬆，讓人不禁期待他能開播個人Podcast節目，持續分享他對社會與影視的獨到觀察。 Last week, I was invited to a special screening salon for the new Taiwanese series, Keeping Mum , held at Otter Space in Taipei. The series, co-directed by renowned director Nelson Yeh and rising director Liao Kun-Yen, is already generating buzz for its grip

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